Psychology Counselling Reference

New PDF release: Disfrutar de las emociones positivas: Psicología

By Enrique García Fernández Abascal,Miguel Fernández González

ISBN-10: 8494398024

ISBN-13: 9788494398025

Las emociones negativas tienen una función: protegernos ante las amenazas y peligros, ¿pero qué es lo que nos aportan las emociones positivas?

Durante muchos años se pensó que simplemente eran un regalo evolutivo ya que, en apariencia, no cumplen con las mismas funciones que presentan las negativas. El reciente interés por los angeles investigación de las emociones positivas ha puesto de manifiesto que éstas nos proporcionan muchos y muy importantes recursos, más de los que más de los que hasta ahora habíamos pensado.
Las emociones positivas nos hacen sentirnos bien, mejoran los angeles forma en que utilizamos nuestros recursos cognitivos, nos dotan de recursos sociales, guían y orientan nuestros comportamientos, regulan las emociones negativas, promueven l. a. utilización de estrategias de afrontamiento activo en los angeles solución de nuestros problemas emocionales, construyen y maduran nuestra personalidad preparándola para que seamos capaces de enfrentarnos a situaciones adversas, y nos ayudan a cuidar nuestra salud haciéndonos menos vulnerables ante l. a. enfermedad.

Hoy, por fin, sabemos que las emociones positivas son mucho más importantes que las negativas y que l. a. clave está en saber cómo aumentarlas y cómo aprender a disfrutar de ellas. Disfrutar de las emociones positivas se completa con un anexo: un Diario emocional que le ayudará a ser consciente de sus emociones positivas, a descubrir los elementos que pueden ayudarle a customary esas emociones y a plantearse metas y objetivos vitales que perseguir.

Una guía completa para aprender a lidiar con sus emociones negativas y, sobre todo, disfrutar de las emociones positivas

SOBRE EL AUTOR

Catedrático de Psicología de l. a. Emoción y los angeles Motivación desde 1989, el destino real de Enrique G. Fernández Abascal es l. a. Facultad de Psicología de l. a. Universidad Nacional de Educación a Distancia.
Ha participado en numerosos proyectos de investigación financiados, entre otros, por el Ministerio de Educación y Ciencia, as soon as, Gobierno local de Cantabria, Roche Diagnostics o Comunidad de Madrid. Colaborador en capítulos de libro y artículos en revistas científicas en más de un centenar de publicaciones, es miembro de diversos comités editoriales y sociedades científicas internacionales.

SOBRE l. a. COLECCIÓN PSICOLOGÍA, BIENESTAR Y SALUD

La colección Psicología, bienestar y salud surge con el propósito de abordar un conjunto de temas de interés desde una perspectiva divulgativa, en l. a. que se conjuguen l. a. actualización y rigor científico con una presentación de contenidos clara, atractiva y de fácil lectura. Los títulos que integran l. a. colección van dirigidos tanto al gran público, potencialmente interesado en los diversos temas tratados, como a estudiantes y profesionales de los distintos campos en que estos tópicos tienen especial relevancia.

Juan José Miguel Tobal
Catedrático de Psicología de los angeles Universidad Complutense de Madrid
Director de los angeles colección Psicología, bienestar y salud

Show description

Read or Download Disfrutar de las emociones positivas: Psicología (Psicología, bienestar y salud nº 6) (Spanish Edition) PDF

Best psychology & counselling reference books

Download e-book for kindle: Encyclopedia of Depression by Linda Wasmer Andrews

Written in transparent, nontechnical language, and full of full of life old and cultural highlights, this accomplished reference paintings is a scientifically grounded but completely readable creation to depressive problems. • approximately three hundred entries on melancholy, together with the genetic, organic, environmental, and character components underlying it in addition to the most recent remedies • short bibliographies with every one access, directing readers to extra print and on-line resources• interesting sidebars on matters, breakthroughs, and well-known people who suffered from melancholy, together with Abraham Lincoln, Charles Dickens, Irving Berlin, Vincent van Gogh, and Georgia O'Keeffe• A entire index

Download PDF by Alfred Adler: The Case of Miss R. (Psychology Revivals): The

Initially released in 1929 the person mental interpretation of this autobiography was once first offered via Alfred Adler to a gaggle of psychiatrists and pedagogues in Vienna. the tale of the improvement of a neurosis is informed during this booklet. a tender lady relates the interesting tale of her unsatisfied existence, the psychologist reviews on her comments and leads the reader to an realizing of the errors and errors that have made her existence so jam-packed with affliction.

New PDF release: Publication Manual of the American Psychological

The "Publication guide" is the fashion guide of selection for writers, editors, scholars, and educators. even though it is particularly designed to aid writers within the behavioral sciences and social sciences, an individual who writes non-fiction prose can reap the benefits of its assistance. The newly-revised 6th variation has not just been rewritten.

Read e-book online Handbook of Clinical Sexuality for Mental Health PDF

The instruction manual of scientific Sexuality for psychological overall healthiness pros, third version, builds at the authors’ authoritative first individual voice on sexual issues of the former versions. The paintings displays the field's growing to be sophistication approximately sexual issues and their treatments. The scope has been accelerated to maintain velocity with new literature and examine within the box, and 8 extra chapters were extra.

Additional info for Disfrutar de las emociones positivas: Psicología (Psicología, bienestar y salud nº 6) (Spanish Edition)

Example text

Download PDF sample

Disfrutar de las emociones positivas: Psicología (Psicología, bienestar y salud nº 6) (Spanish Edition) by Enrique García Fernández Abascal,Miguel Fernández González


by Anthony
4.2

Rated 4.05 of 5 – based on 35 votes