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By Joseph Correa (Instructeur de Méditation Certifié)

ISBN-10: 151164608X

ISBN-13: 9781511646086

Devenir Mentalement Plus Résistance au football en utilisant l. a. Méditation est l’une des meilleures façons de vous préparer pour atteindre votre véritable potentiel. Vous nourrir correctement et l. a. formation sont deux des pièces du puzzle, mais il vous faut l. a. troisième pièce pour avoir d’excellents résultats. l. a. troisième pièce est los angeles strength mentale et c’est ce que vous pourrez obtenir par los angeles méditation.
Les athlètes qui pratiquent l. a. méditation régulièrement verront les résultats suivants :
- Plus de confiance durant l. a. compétition.
- Un niveau de pressure réduit.
- Une meilleure capacité à se concentrer pendant de longues périodes de temps.
- Une fatigue musculaire réduite.
- Des temps de récupération plus rapides après l. a. compétition ou los angeles formation.
- Meilleure capacité de contrôle du rigidity et de l. a. nervosité.
- Contrôle des émotions lorsqu’ils sont sous pression.

Que demander de plus pour un joueur de Football?
Lorsqu’ils considèrent déverrouiller leur véritable potentiel, los angeles plupart des athlètes se concentrent sur des objectifs physiques et nutritionnels mais négligent souvent le développement de leur potentiel intérieur grâce à des pratiques comme los angeles méditation et l. a. visualisation. Il est commun de vouloir observer les résultats des exercices physiques, mais ce que de nombreux athlètes ne savent pas, c’est qu’il a été prouve que l. a. méditation améliore aussi los angeles santé body et l. a. performance.
Atteindre votre functionality de pointe exige que vous vous entraîniez et stimuliez le corps et l'esprit. Ne pas en tenir compte peut être une raison principale pour laquelle certains athlètes ont du mal à passer au niveau suivant. Afin de faire de votre mieux, vous devez accepter que le corps et l'esprit soient ce qui va vous rendre entier, ce qui va vous compléter.
La méditation en tant qu’exercice pour l'esprit vous aide à renforcer votre esprit, tout comme vous souhaitez renforcer votre corps, à travers une évolution constante lorsque vous los angeles pratiquez.

Le conditionnement body, une bonne nutrients, et los angeles méditation sont les trois clés pour parvenir à un état de fonctionnement optimum. los angeles plupart du temps, de nombreux athlètes n’accordent pas autant d'attention qu’ils le devraient à l. a. méditation, automobile ils sont principalement concernes par leur apparence et inquiets de l. a. façon dont les autres les perçoivent.
Dans los angeles méditation, les résultats ne sont pas quelque selected que vous verrez physiquement, mais plutôt dans los angeles façon dont vous vous sentez et dans votre nouvelle capacité de contrôler vos pensées et émotions. En commençant vos séances de méditation et en étant discipliné et cohérent, vous remarquerez des améliorations significatives dans l. a. façon dont vous répondez à l'anxiété, l. a. pression et le pressure qui sont trois des principaux problèmes l. a. plupart des athlètes ont du mal à surmonter dans l. a. vie, et en essayant d'atteindre votre véritable potentiel.
Changez votre vie et commencer à utiliser los angeles méditation pour dépasser vos limites et pour vous libérer!

© 2015 Correa Media Group

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by Anthony
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